Контролировать уровень холестерина важно людям, страдающим гиперлипидемией, сахарным диабетом. Но иногда нет возможности посетить лабораторию, сдать кровь на анализ. Как узнать уровень холестерина в домашних условиях, насколько точны такие результаты?
Зачем отслеживать
Повышенный холестерин провоцирует развитие атеросклероза, при котором в сосудах образуются жировые бляшки. Со временем они увеличиваются, перекрывают сосудистый просвет, ухудшая кровообращение тканей, органов. При сужении просвета артерий на 50 и более процентов развиваются опасные для жизни осложнения: ишемия внутренних органов, инфаркт, инсульт, гангрена нижних конечностей.
В 70% случаев нарушения липидного обмена вызваны образом жизни, остальные 30% – наследственность. Измерять уровень холестерина нужно, если есть факторы риска:
- неправильный рацион: злоупотребление жирной пищей, фаст-фудом, отсутствие режима питания,
- недостаточная подвижность, отсутствие физических нагрузок,
- хронические болезни: сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, артериальная гипертензия,
- лишний вес,
- генетическая предрасположенность,
- прием гиполипидемических лекарств.
Во всех этих случаях необходимо внимательно следить за липидным спектром крови, сдавать липидограмму. Но как проверить холестерин, если невозможно сдать анализ в лабораторию? В этом случае можно воспользоваться многофункциональным экспресс-анализатором, измеряющим уровень стерола, глюкозы, гемоглобина.
Глюкометр с тест полоской на холестерин
Проверка уровня холестерина осуществляется глюкометром. Чаще всего его применяют для диагностики углеводного обмена у больных сахарным диабетом.
Однако современные приборы многофункциональны. Они показывают уровень глюкозы, холестерина, гемоглобина, мочевой кислоты. Для каждого анализа используются одноразовые индикаторные пластины или тест-полоски. Вся процедура занимает 2-3 минуты:
- Прибор включают, в специальный слот вставляют тест-полоску.
- Палец, из которого будет осуществляться забор крови, обрабатывают спиртом.
- Палец прокалывают ланцетом, его вставляют в специальный шприц-ручку.
- Каплю крови наносят на индикаторную пластину.
- Через 5-10 секунд на экране прибора появляются результаты.
Практически в каждой модели глюкометра допустимый диапазон ошибки измерения 20%. Поэтому показатели, полученные на разных устройствах и лаборатории, могут несколько отличаться.
Как проверить уровень холестерина, чтобы результаты домашнего теста были достоверными? Следует придерживаться следующих правил:
- брать кровь утром, натощак,
- перед проверкой нужно воздержаться от любых физических нагрузок,
- нельзя курить, как минимум за 15 минут до исследования,
- не желательно накануне процедуры есть жирную пищу, пить алкоголь – все это искажает результаты теста, показывая высокий холестерин.
Домашнее исследование крови желательно повторить через 2 недели после первого измерения. Если врачом прописаны гиполипидемические лекарства – повторять ежемесячно, пока не будет достигнута нужная дозировка. Дальше проверку проводят каждые 3 месяца.
Следует добавить, что делать проверку можно каждый день. Это помогает мотивировать пациента перейти на другой тип питания. Домашний тест показывает, насколько концентрация стерола изменчива и как она зависит от того, что ест человек.
Симптомы, которые говорят сами за себя
Что делать, если нет глюкометра и возможности сделать липидограмму? Заподозрить нарушения липидного обмена можно по совокупности симптомов. Они появляются, когда развивается атеросклероз, сосуды сужаются, нарушается кровообращение, работа сердечно-сосудистой системы. К ним относятся:
- стенокардия,
- боли, дискомфорт в области грудины,
- скачки артериального давления,
- боли, отеки ног, изредка появляющаяся, перемежающаяся хромота,
- появление ксантом или ксантелазм.
Данные симптомы – признак не только высокого холестерина. Они могут появиться при развитии других хронических болезней: варикозное расширение вен, нарушение синтеза гормонов, врожденные или приобретенные пороки сердца. Поэтому при подозрении на сбой обмена жиров, нужно сдать анализ на липидный спектр крови, при необходимости пройти дополнительное обследование.
По данным ВОЗ более 60% инфарктов, инсультов вызваны атеросклерозом. Врачи рекомендуют делать липидограмму мужчинам и женщинам после 25 лет каждые 3 года. Лицам, относящимся к группе риска – каждые 6-12 месяцев.
