Высокий уровень гемоглобина у мужчин: причины и симптомы

Гемоглобин – это железосодержащий белок, содержащийся в эритроцитах, который способен связывать кислород. Главной функцией гемоглобина является перенос кислорода с током крови.

Эритроциты, в которых содержатся молекулы гемоглобина со связанным кислородом, отправляются в органы и ткани. В дальнейшем кислород от связи с гемоглобином освобождается для участия в окислительных процессах.

О том, чем опасен высокий гемоглобин у мужчин и что делать, можно прочитать в статье.

Норма для мужского организма

Необходимо помнить о том, что показатели уровня гемоглобина для мужчин и женщин имеют свои отличия. Нормальный уровень у мужчин зависит от возраста:

  • Гемоглобин120 – 160 г/л у подростков с 12 до 14 лет,
  • 115 – 165 г/л у подростков с 15 до 18 лет,
  • 132 – 173 г/л у мужчин с 18 до 44 лет,
  • 131 – 172 г/л у мужчин с 45 до 64 лет,
  • 126 – 174 г/л у мужчин старше 65 лет.

Выявить повышенный уровень эритроцитов и гемоглобина можно при сдаче общего анализа крови. Это традиционная часть любого медицинского исследования. Чем больше уровень эритроцитов в крови, тем выше гемоглобин.

Про повышенный гемоглобин у женщин можно прочитать здесь.

Симптомы отклонения

Симптомами повышенного уровня гемоглобина у мужчин являются:

  • Снижение остроты зрения,
  • Ухудшение слуха,
  • Бессонница или сонливость,
  • Расстройство пищеварения, при котором запоры чередуются с поносами,
  • Болезненные ощущения в области мышц,
  • Боль в суставах,
  • Частая головная боль и головокружение,
  • Боль в животе,
  • Склонность к тромбированию сосудов,
  • Появление на коже участков покраснения, которые чередуются с шелушащимися пятнами,
  • Зуд кожи, особенно после водных процедур,
  • Бледность кожных покровов конечностей,
  • Онемение пальцев рук и ног,
  • Повышение артериального давления,
  • Быстрое образование синяков и гематом,
  • Частые кровотечения.
Читайте также:  Что такое коэффициент атерогенности: причины повышения и понижения

Причины высокого гемоглобина

Внутренние причины повышенного гемоглобина у мужчин:

  • КровьЭндокринные заболевания,
  • Онкологические заболевания,
  • Аллергические реакции,
  • Обезвоживание организма,
  • Ожоги,
  • Хронический стресс,
  • Кишечная непроходимость,
  • Гипоксия (кислородное голодание),
  • Прием лекарственных препаратов из группы кортикостероидов или мочегонных лекарств,
  • Заболевания органов дыхания (эмфизема, пневмония, туберкулез, бронхиальная астма, бронхит),

К наружным причинам высокого уровня гемоглобинав крови у мужчин относятся:

  • Активное курение, вследствие чего развивается гипоксия,
  • Профессии, связанные с длительным пребыванием на большой высоте (летчики, альпинисты),
  • Занятие тяжелыми видами спорта (тяжелой атлетикой, конькобежным спортом),
  • Длительное проживание в высокогорных районах с низким содержанием кислорода в воздухе.

Когда вы знаете, от чего повышается гемоглобин в крови у мужчин, необходимо начать лечение и диету, иначе возможны осложнения.

Осложнения при игнорировании лечения

Если вовремя не начать лечение, то повышенный гемоглобин у мужчин может вызвать следующие патологии:

 

  • Густота и плотность крови увеличивается, что может привести к инсультам, инфарктам, тромбофлебитам или эмболии,
  • Из-за образования сгустков крови у мужчин с повышенным гемоглобином повышается склонность к кровотечениям.

Как понизить гемоглобин у мужчин

Чтобы понизить уровень гемоглобина в крови у мужчин важен комплексный подход. В первую очередь нужно увеличить уровень жидкости, попадающей в организм: до 2,5 литров в сутки.

Пить можно минеральную воду без газа, некрепкий чай или отвары лекарственных трав. Жидкость должна быть комнатной температуры, так она лучше усваивается.

Если человек находится в тяжелом состоянии и не может самостоятельно пить воду, то в этом случае вводят внутривенно специальные растворы.

Чтобы вернуть крови нормальную структуру и предупредить образование тромбов, назначают препараты для разжижения. Наиболее известным и недорогим лекарством в этом случае является ацетилсалициловая кислота, являющаяся действующим веществом таких средств, как Аспирин, Аспекард, Кардиомагнил, Аспетер, Аспирин-кардио. Дозировку и схему приема должен назначить врач.

Читайте также:  Норма по анализу на свертываемость крови

Важно соблюдать диету при повышенном гемоглобине у мужчин. В пищу можно употреблять продукты, содержащие минимальное количество железа, белков и жиров животного происхождения. Из рациона необходимо исключить:

  • Красное мясо и печень,
  • Красные фрукты и ягоды,
  • Гречку,
  • Красные овощи (морковь, свекла),
  • Алкогольные и газированные напитки,
  • Копченую, жареную и соленую рыбу,
  • Жирные блюда.

Пищу необходимо готовить на пару, запекать или отваривать, при этом применяя минимальное количество растительного или сливочного масла. От использования животных жиров на период лечения необходимо отказаться, а в дальнейшем употреблять их нужно в минимальном количестве.

Из растительной пищи железо усваивается плохо, поэтому вегетарианцам нет необходимости исключать ее из рациона.

При повышенном гемоглобине можно готовить:

  • курицаМорепродукты в отварном и запеченном виде,
  • Бобовые культуры,
  • Диетическое мясо (индейка, кролик, куриная грудка),
  • Грибы,
  • Свежие и отварные овощи (картофель, капусту),
  • Зеленые ягоды и фрукты,
  • Колбасные изделия,
  • Молочные продукты,
  • Хлебобулочные изделия.

В дополнение к этому необходимо вести здоровый образ жизни, уменьшить физическую нагрузку и по возможности отправиться на длительный отдых в район с благоприятным климатом и высоким содержанием кислорода в атмосфере.

Для того чтобы держать уровень гемоглобина под контролем, необходимо раз в год сдавать общий анализ крови. Для выяснения причин повышенного гемоглобина и назначения соответствующего лечения необходимо обратиться за врачебной помощью. Врач в зависимости от заболевания, определит, как снизить гемоглобин у мужчины в крови.

 

Ссылка на основную публикацию