Гормон поджелудочной железы вырабатывается только в присутствии определенных витаминов и микроэлементов.
Особую роль в этой схеме выполняет хром.
Исследования показали, что организм без данного вещества не способен участвовать в обмене глюкозы вследствие его непереносимости.
При диабете хром обязательно включается в рацион питания, это незаменимая потребность человеческого организма.
Роль хрома в организме
Какое влияние оказывает химический микроэлемент на поджелудочную железу? Помогает ли он при лечении сахарного диабета? Хром непосредственно совершает аналогичную функцию, как и инсулин: переносит молекулы глюкозы ко всем нуждающимся тканям.
Однако это не единственная задача, которую помогает решить элемент:
- Во время развития диабета способность усваивать сахар существенно снижается, что соответственно и для хрома. Препараты на его основе используются не только для снижения гипергликемии, но и при возникновении зависимости от инсулина, что позволяет отказаться от постоянных инъекций и приема противодиабетических средств.
- Нарушение работы поджелудочной железы нередко сопровождается плохим обменом веществ. Об этом свидетельствует лишний вес пациентов. Употребление хрома при диабете 2 типа предупреждает развитие ожирения.
- Непосредственно осложнением данного заболевания является патология сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, атеросклероз и др. Элемент хром улучшает проходимость сосудов, предотвращает образование бляшек на их стенках, ускоряет метаболических процесс.
- Кровь, насыщенная глюкозой, в последствии приводит к тому, что организм стареет намного быстрее. Cr приводит к устранению фактора старения посредством снижения уровня сахара в крови.
Помимо всех перечисленных преимуществ Сr входит в состав костной ткани, что способствует профилактике остеохондроза и быстрой регенерации трещин, переломов костей.
К тому же он выполняет дезинтоксикационную функцию, помогая очистить организм от вредных токсических веществ, поступающих с продуктами питания. Для пациентов с отягощенной наследственностью хром также рекомендуется включать в рацион питания в виде минеральных комплексов, пищевых добавок, так как он минимизирует риск возникновения диабета.
Организм человека не способен вырабатывать микроэлементы самостоятельно. Откуда же взяться элементу Cr, который так необходим? Какие симптомы свидетельствуют о его нехватке?
Дефицит хрома в организме развивается при следующих патологических процессах:
- сахарный диабет,
- нарушенный метаболизм,
- атеросклероз,
- ожирение.
Как определить недостаток Cr? Любой сбой, происходящий в организме пациента, можно отследить, выполнив лабораторный анализ крови.
Дефицит хрома также определяется с помощью исследования структуры волос.
О недостатке определенного количества микроэлемента свидетельствуют следующие симптомы:
- нарушение режима сна,
- развитие гипостезии (снижение чувствительности рецепторов кожи),
- тремор пальцев рук,
- задержка роста (особенно у детей),
- постоянно апатичное состояние,
- не прекращающаяся головная боль,
- раздражительность,
- невозможность сконцентрироваться в процессе работы,
- бесконтрольное переедание,
- непереносимое отношение к сахару.
Низкий уровень хрома также может встречаться у беременных женщин, у спортсменов из-за разрушения элемента во время физической перегрузки, при стрессовых ситуациях. Неправильное питание становится причиной постоянного недополучения Cr.
Как возобновить запасы
Суточная концентрация хрома при сахарном диабете 2 типа колеблется в диапазоне от 60 до 180 мгк.
Такой предел связан с зависимостью количества вещества от возраста и степени тяжести заболевания у больного. Относительно здоровому человеку достаточно того количества микроэлементов, который ежедневно поступает с пищей.
Восполнить запасы микроэлемента возможно с помощью хромсодержащих препаратов, биологически активных добавок или обогащенных им продуктов.
Избыточное поступление элемента
Недостаток хрома не так страшен, как его переизбыток. Не соблюдение индивидуальных доз пациентом при применении хром-препарата приводит к его отравлению.
Такое явление сопровождается рядом признаков:
- развитием воспалительных процессов в органах дыхания,
- возникновением высыпаний и других заболеваний кожи,
- аллергией.
Причинами избыточного содержания Cr становятся:
- Поступление канцерогенного вещества с вдыхаемым воздухом при работе на вредных производствах. Это нередко сопровождается развитием серьезного заболевания легких, как рак.
- Неспособность организма определить недостаток того или иного компонента. Например, дефицит цинка и железа приводит к тому, что организм начинает концентрировать свое внимание на усиленном усвоении Cr из продуктов.
Производители фармакологических средств предлагают несчитанное количество препаратов для пациентов с диагнозом сахарный диабет.
Наибольшую востребованность имеет мультивитаминный комплекс Центрум. В его составе находятся витамины группы В, А и D, хром, кальций, молибден и др. Курс рассчитан на 60 дней. Интервал между приемами мультивитамина должен составлять не менее 12 недель во избежание передозировки.
Аналоги препарата имеют в основном те же действующие вещества, но отличаются по цене: Витрум, Компливит-Актив, Мульти-Табс, Юникап, Элевит Пронаталь.
В качестве БАД используют Cr в трехвалентной форме. Остальные микроэлементы с высшей степенью окисления, как и его избыток, опасны для организма своей токсичностью и вызывают отравление.
Среди биодобавок большой популярностью обладает средство с необычным наименованием — пиколинат хрома.
Биологическая добавка существует в трех формах: таблетки, капсулы, спрей. Каждый пациент сам выбирает, каким способом ему удобнее всего принимать компонент.
При сахарном диабете организм пациента в большей степени нуждается в восполнении запасов микроэлементов, поэтому врачи им назначают максимально допустимую дозу хрома — 450 мгк в сутки. С целью увеличения его усвоения в организме, прием препарата делят на 2 раза. Способ применения основывается на том, что Cr добавляют в пищу. Если это спрей, то пиколинат хрома при диабете 2 типа отсчитывают по 12 капель сублингвально (под язык).
Пиколинат приобретается только при предъявлении рецепта врача. Самостоятельный прием препарата строго запрещен, так как возможна передозировка.
Вместе с витаминными комплексами диабетики выделяют хром-лекарство от диабета в капсулах. Во время приема БАД необходимо следовать рекомендациям:
- во избежание раздражения стенок желудка Cr запивают большим количеством воды или потребляют вместе с пищей,
- обязательным условием усвоения компонента является прием аскорбиновой кислоты,
- следует исключить одновременное применение Cr и антацидных препаратов.
Независимо от цели применения дозировку и длительность терапии пиколинатом определяет лечащий врач.
Продукты с хромом
Пополнить запасы недостающего микроэлемента — это значит пересмотреть свой рацион питания и добавить продукты с Cr. Ежедневное поступление его с пищей в естественном виде никак не влияет на организм. Он легко расщепляется пищеварительными ферментами и не способен накапливаться и негативно воздействовать на организм.
Список продуктов, содержащих Cr:
- морепродукты, в том числе и морская рыба,
- печень говяжья,
- куриное филе,
- кукурузные хлопья,
- яйца,
- каши из зерновых культур,
- хлеб грубого помола,
- кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка).
Преимущественно большое содержание Cr наблюдается в овощах, ягодах и фруктах. При сахарном диабете 2 типа и приеме БАД перечисленные продукты употребляются с особой осторожностью.
Вместо изнурительных диет и БАДов некоторые пациенты предпочитают пить пивные дрожжи. Хромсодержащий порошок заливают кипятком и оставляют настаиваться около 30 минут. После чего напиток готов к употреблению.
Пивные дрожжи, как и любой другой комплекс, содержит витамины и полезные минеральные вещества. Он способствует устранению чувства голода, снижению массы тела и регулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания к применению
Основным запретом к приему хромсодержащих препаратов является беременность, период кормления грудью, гиперчувствительность, маленький возраст пациента.
Таким образом, элемент Cr полностью не лечит сахарный диабет, но при этом помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, что замедляет процесс возникновения резистентности к инсулину.
