Кефир — это один из самых полезных напитков для человеческого организма. При регулярном его употреблении можно нормализовать вес, увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, избавиться от запоров. Употребление этого кисломолочного продукта является профилактикой от опухолей и новообразований в прямой кишке и кишечнике. Кроме того, полезен кефир для суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
С помощью ржаного хлеба снимают боль при артрозе и артрите. Его можно использовать и без кефира. Для этого нужно взять свежие отрезанную корочку хлеба отделить от неё мякушку и немножко подогреть. Важно, чтобы она была тёплой, после этого срезом вниз положить корочку на больное место и закрепить влажной тряпочкой или полотенцем. Компресс оставляют до тех пор, пока не пройдут болевые ощущения.
Как применять кефир с ржаным хлебом
Хотя, хлеб может помочь и без кисломолочного продукта, все же лучше использовать их вместе.
Для лечения суставов кефиром и ржаным хлебом понадобится:
- банка, емкостью 0,5 литра;
- 1 стакан кефира;
- ржаной хлеб;
- 1 чайная ложка соды.
Банку необходимо наполнить кисломолочным продуктом, туда же нужно накрошить хлеб и добавить соду. Банка должна быть доверху заполненной. Всё это оставляют на 5 часов в тёплом месте. После этого, состав процеживают.
Полученную смесь используют для компрессов или примочек перед сном. Такой метод не имеет противопоказаний и не несет вреда организму, исключением может быть индивидуальная непереносимость. С помощью этих компрессов можно укрепить, снять воспаление и обезболить суставы.
Для лечения кефир используют не только с хлебом, но и с другими составляющими: желатином, мелом, травами и пр. Вот несколько хороших рецептов.
Кефир с желатином
Желатин— его используют для лечения артроза, он предотвращает остеопороз и дисплазию. Если постоянно вводить в рацион продукты с желатином и делать компрессы, тогда можно укрепить соединительные ткани, и повысить эластичность хрящевых тканей. Часто его используют для компресса. В этом случае на марлевую ткань выкладывают разведённый в тёплой воде желатин и накладывают на больной сустав на 3 часа, обязательно закрепив полотенцем или бинтом.
Народные целители советуют для усиления эффекта совмещать кефир для суставов с желатином в виде настоя.
Для этого понадобится:
- 0,5 стакана кипяченой холодной воды;
- 2 чайных ложки желатина;
- 0,5 стакана кисломолочного продукта.
Вечером смешивают желатин с водой, и дают настояться ночь. Утром в эту смесь добавляют кефир. Нужно принимать за полчаса до еды важно, чтобы желатиновые гранулы были растворены. Курс лечения длиться в течение месяца.
Мел и кефир для суставов
Этот способ используется для компрессов, применяя ежедневно который можно:
- уменьшить припухлость,
- убрать красноту,
- увеличить подвижность суставов,
- уменьшить воспаление,
- убрать боль.
Для этого обычный мел измельчается в муку и смешивается с кефиром. Доводится до консистенции сметаны. Смесь выкладывают на марлю, и прикладывают к больному месту, закрепляя сначала пленкой, а после этого эластичным бинтом или тугой повязкой. Такой компресс делают перед сном и оставляют до утра.
О меле с кефиром от болей в суставах отзывы в основном положительные. Это недорогой метод лечение подагры и воспалительных процессов.
Полынь с кефиром для суставов
С помощью полыни можно лечить артрит и снимать боли. На основе растения и кисломолочного готовят лечебную мазь. Для ее этого нужно взять в равных частях измельченное растение и кефир, смешать. Состав наносят на больное место, сверху забинтовывают и отправляются спать. Это очень действенный метод лечения, и не только в народной медицине, довольно часто его рекомендуют использовать врачи для лечения коленных суставов.
