Из статьи вы узнаете, что это значит если давление 160 на 90 (АД 160 на 80), есть ли причины для волнения, какие патологии и заболевания могут скрывать цифры артериального давления.
Что значит давление 160 на 90 (160/80)?
Ответ очевиден: если такое давление постоянно беспокоит человека – это гипертоническая болезнь, которая рассматривается как пограничное состояние между гипертензией первой и второй степени тяжести.
Несмотря на то, что диастолический показатель не достигает привычных для второй стадии заболевания цифр в 100 или 110 единиц, а является либо абсолютной нормой (80 единиц), либо предельно допустимым значением (90 единиц), систолический укладывается в общепринятые рамки начала второй стадии (160/100). В группе риска, как всегда, пожилые люди со сниженными компенсаторными возможностями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, такие цифры могут сопровождать процесс ожирения вне зависимости от возраста пациента. У женщин такая гипертония встречается чаще, чем у мужчин, благодаря постоянным колебаниям гормонального фона.
Редко АД 160/90 (160/80) можно расценивать как норму. Допускается такая трактовка, если показатели фиксируются у мужчин, которые занимаются тяжелой физической работой и имеют крепкое телосложение, высокий рост. При этом обязательным условием является отсутствие жалоб, общее удовлетворительное состояние человека, сохранение качества жизни.
Что касается беременных женщин, то любое повышение артериального давления за пределы 140/90 – повод немедленного обращения к врачу, во избежание развития гипоксии плода, выкидыша, преждевременных родов или мертворождения.
Опасность АД 160/90 (160/80) заключается в непосильной нагрузке на сосуды, что чревато инсультом, инфарктом, развитием почечной недостаточности, энцефалопатией, есть риск летального исхода при несвоевременном или неадекватном лечении.
Причины
Многие кардиологи считают артериальное давление 160 на 90 (тем более – 160/80) – нормой для пожилых пациентов. Это правда, только отчасти. Конечно, ткани и органы с возрастом стареют, изнашиваются, теряют свой первоначальный потенциал, в результате – сосуды перестают «держать удар», утрачивая эластичность и давление постепенно растет. При этом субъективно человек чувствует себя хорошо. Но субъективно – не значит правильно. Давление 160/90 (160/80) не может не нести с собой отрицательных последствий, риска развития осложнений, поэтому к норме, даже и возрастной его отнести трудно. А уж если говорить о молодых людях – это очевидная патология.
Самая частая гипертония 160/90 (160/80) – эссенциальная, первичная, точный триггер которой назвать просто не удается. Это тяжелая самостоятельная патология, которая возникает на фоне преобладания того или иного фактора риска: генетика, злоупотребление курением и спиртными напитками, гиподинамия, абдоминальное ожирение, переедание соли, погрешности в питании, стресс.
Вторичная гипертензия – симптом какой-то патологии и только. Купировано заболевание – нет и гипертонии. Причины симптоматической гипертензии: патология почек, длительно текущие хронические воспалительные заболевания внутренних органов, травмы, опухоли, врожденные аномалии, аневризмы, эндокринные заболевания: дисфункция надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, поражения аорты, гипоксия мозга разного генеза.
Повышение артериального давления может быть следствием приема противозачаточных средств, гормонов, НПВП, циклоспоринов, эритропоэтина и некоторых других лекарств.
Симптомы и клинические проявления
Поскольку АД 160/90 (160/80) – это переход начальной гипертензии во вторичную стадию, патология обладает характерными симптомами: затылочная или височная пульсирующая цефалгия, звон в ушах, атаксия, вертиго, нарушение остроты зрения, подташнивание, гипергидроз, немотивированная агрессивность, пунцовость щек, озноб, мурашки в конечностях, тахикардия, пастозность тканей.
При подтверждении такой симптоматики объективными данными тонометрии нужна консультация кардиолога. Алгоритм обследования стандартен для кардиологического пациента: физикальный осмотр, ЭКГ, ХОЛТЕР, кардио-УЗИ, ЭЭГ, ОАК, ОАМ, биохимия, при необходимости – дополнительные инструментальные методы. Промедление может быть, действительно, смерти подобно.
Что делать при давлении 160 на 90 или 160 на 80
Лечение – комплексное. Шум в ушах, вертиго, тахикардия – повод для вызова Скорой помощи. Лечение после обследования предполагает использование лекарственных препаратов разных групп, для купирования приступа гипертонии и предупреждения осложнений. Полностью вылечить гипертоническую болезнь нельзя. Задача лечения – добиться показателей 130/80, предупредить дальнейшее прогрессирование заболевания, поражение органов-мишеней.
Первая помощь
В критических случаях, при резком скачке АД, пациента укладывают в постель с высоким изголовьем, распахивают окно, освобождают стесняющую одежду, дают седативные капли (Корвалол), помогают начать дышать ровно, проводят тонометрию, под язык – Каптоприл, если он уже был назначен ранее врачом для купирования подобных состояний. Таким же действием обладает Нифедипин или Пропранол, но его не используют при сердечной недостаточности.
Если состояние не улучшается через четверть часа – вызывают Скорую помощь, может потребоваться госпитализация.
Диета
Для АД 160/90 (160/80) оптимальна DASH диета, которую разработали исключительно для борьбы с гипертонией. Сегодня она снижает и уровень холестерина, предупреждает инсульт, сердечную недостаточность, ожирение, СД.
Основные принципы просты: суточные калории – не более 2 500 ккал, питание дробное – не менее пяти раз/сутки, вес одной порции не превышает 200 г, между приемами пищи могут быть перекусы, которые должны укладываться в общее число ккал, отказ от спиртного, сладости ограничены, ежедневный питьевой рацион – 2 л, соли – не более 2 г/день.
| Разрешено | Запрещено |
|---|---|
| Цельнозерновые каши | Алкоголь |
| Овощи | Фаст-фуд |
| Фрукты | Копчености |
| Бобовые | Жирная пища |
| Нежирное мясо, птица, рыба | Консервы |
| Обезжиренные молочные продукты | Конфеты, выпечка, газировка |
Медикаменты
Лекарственные препараты при гипертонии обладают накопительным эффектом, то есть используются только на постоянной основе. При АД 160/90 (160/80) задействованы препараты нескольких фармакологических групп, строго по предписанию врача. Пьют таблетки перед приемом пищи: натощак или вечером. Иногда лекарства комбинируют. Тонометрия обязательна: в течение суток не менее пары раз.
| Название препарата | Механизм действия |
|---|---|
| Диуретики: Равел, Спиронолактон, Лазикс | Выводят излишки воды, солей |
| Сосудорасширяющие: Андипал | Увеличивают просвет сосудов |
| Ингибиторы АПФ: Капотен, Каптоприл, Эналаприл | Минимизируют синтез ангиотензина |
| Нейротропы: Рилменидин, Долегит | Балансируют работу мозговых центров |
| Бета-адреноблокаторы: Тенорокс, Тенорик, Бисопролол | Препятствуют проведению нервного сигнала |
| Ингибиторы рецепторов ангиотензина II: Вазотенз, Блоктран, Лозап | Блокируют контакт гормона и клетки, поэтому мышцы не сокращаются |
| Антагонисты кальция: Амлотоп, Амлодипин, Норваск | Не дают кальцию проникнуть в цитоплазму клетки |
| Комбинированные препараты: Амилозид, Экодурекс, Бисангил | Сочетают несколько эффектов сразу |
Народные средства
Лекарственные травы при давлении 160 на 90 (160/80) используются в качестве дополнительного метода терапии. Наиболее популярны: Пустырник в любом варианте, боярышник, шиповник, мята, аир, валериана в виде отваров.
Способ приготовления – столовая ложка сырья на стакан кипятка, настаивается час. фильтруется, пьется перед едой по трети стакана. Травы обладают способностью: балансировать давление и пульс, успокаивать нервную систему.
Вспомогательные способы
К ним относят: ЛФК, физиолечение, гирудотерапию, ароматерапию. иглоукалывание, рефлексотерапевтические методики (акупунктура, акупрессура, прижигания), массаж, медитацию, дыхательную гимнастику, грязелечение. Рекомендовано ежегодное санаторно-курортное лечение в наиболее привычных для человека условиях.
Профилактика
Здоровье – сфера ответственности каждого человека. С этой точки зрения – профилактика весьма важна для предотвращения гипертонии и риска возможных осложнений. АД 160/90 (160/80) говорит о безответственном отношении к себе, поскольку является запущенной гипертонией. Суть профилактики в этом случае сводится к поддерживанию приведенного в норму давления с помощью рекомендаций врача и пожизненного приема медикаментов.
Для этого следует:
- сбалансировать рацион,
- отказаться от переедания, особенно на ночь,
- контролировать вес,
- забыть о гиподинамии,
- бросить курение, алкоголь, другие вредные привычки,
- высыпаться и отдых чередовать с работой,
- начать плавать, больше гулять на свежем воздухе, ходить пешком,
- регулярно измерять артериальное давление,
- проходить ежегодную диспансеризацию.
Выполнение этих рекомендаций позволит предупредить прогрессирование гипертонии и сохранить качество жизни, активное долголетие.
