Как правильно мерить давление тонометром на запястье?

Содержание

Разберемся, как правильно мерить давление электронным тонометром на запястье, имеют ли эти устройства недостатки, какой прибор выбрать для личного пользования? Актуальность подобных вопросов продиктована ростом числа гипертоников, не только среди людей среднего или старшего возраста, но и среди молодежи.

Особенности запястных тонометров

Запястный тонометр – портативное устройство контроля артериального давления. Тонометрия выполняется посредством пережимания лучевой артерии внутренней поверхности руки до 2 см ниже ладони.

Первые аппараты на запястье появились в 90-х годах минувшего века. Сегодня они могут успешно конкурировать с электронными плечевыми тонометрами.

Запястные приборы имеют компактные размеры и, как правило, включают блок управления с монитором, закрепленным к манжете. Большинство их работает от стандартных батареек. Но некоторые аппараты, кроме того, имеют блок питания для стационарной электрической сети.

Принцип работы устройства, аналогичен электронным плечевым моделям:

после нажатия кнопки «старт», внутренний компрессор нагнетает воздух в манжету до значений превышающих систолическое АД на 10-20 мм рт. ст.
затем, начинается автоматическое стравливание воздуха.
тоны верхнего и нижнего АД, а также частота сердечных сокращений, считываются электронной платой микропроцессора.
результаты выводятся для просмотра.

В их функции входит:

измерение уровня АД,
измерение пульсовой частоты,
память с определенным количеством измерений.

В зависимости от ценовой категории тонометра, дополнительно могут быть включены опции:

голосового оповещения,
даты, часов, будильника,
настройки точности.

Из-за того, что тонометрия выполняется на лучевой артерии, запястный аппарат подходит не всем. У людей старше 50 лет, результаты могут быть неверны, так как сосуды с возрастом теряют былую эластичность, тоны прослушиваются нечетко, что приводит к занижению или завышению цифр.

Кроме того, при аритмии, работа затруднена или невозможна, о чем приходит письменное сообщение.

Правила контроля давления

Для получения максимально точных результатов измерения давления, использовать электронный тонометр на запястье нужно правильно, соблюдая следующий алгоритм:

Подготовиться. Не курить, не пить алкоголь, не есть горячих и острых продуктов за полчаса до процедуры. За час до нее, прекратить физическую активность. Сходить в туалет, если возникли позывы.
Сесть удобно, расслабиться не перекрещивать ноги и руки.
Поместить манжету устройства на голое запястье, не пережимая его. Монитор должен оказаться сверху внутренней стороны левой руки.
Поднести руку с тонометром к правой половине груди в проекцию сердца, нажать кнопку «старт». Расположение руки выше или ниже сердца, приведет к искажению результатов – их занижению или завышению, соответственно.
Воздержаться при работе прибора от жестикуляции и разговоров.

Данные измерения будут сохранены памятью автоматически. При необходимости, журнал измерений доступен для вывода на экран.

Придерживаясь этих несложных правил, можно получить верные цифры верхнего, нижнего давления и пульса. Несоблюдение их приведет к искажению результатов.

Преимущества и недостатки

Запястные измерители АД – приборы имеющие ряд преимуществ, которые делают их достаточно популярными. К их неоспоримым достоинствам, можно отнести:

Компактность и мобильность. Малый размер аппарата, работа от батареек, позволяет иметь его при себе практически всегда.
Отсутствие необходимости в дополнительных приспособлениях (нужен только стул).
Скорость измерения. Небольшая по размеру манжета значительно сокращает время процедуры.
Возможность записи результатов, их сравнения.

Но наряду с достоинствами, запястные тонометры имеют ряд недостатков, из-за которых многие отдают предпочтение плечевым моделям. К ним относят:

Корректность показаний только у людей до 50 лет.
Размер манжеты 21 см, что затрудняет использование аппарата полными людьми.
Отказ работать в случае тремора рук, болезни суставов, шрамов или недостаточного заряда аккумуляторов.

Запястные тонометры – идеальный выбор молодых людей, спортсменов, ценящих свое время. Приобретение таких устройств людьми старшего возраста, часто оказывается пустой тратой денег.

Как выбирать электронный тонометр на запястье

Правильно выбрать прибор контроля давления несложно, если знать критерии удачной покупки.

На что стоит обращать внимание:

Функциональность. Если давление необходимо мерить часто, выбирайте аппарат, имеющий функцию напоминания, а также большим журналом памяти.
Длина манжеты. Стандартная манжета портативных приборов имеет длину до 22 см., это необходимо учитывать людям полным или имеющим заболевания суставов рук.
Допустима погрешность. Эти сведения указываются в паспортных данных устройства. Если абсолютна точность значений принципиальна (к примеру, при гипертонии), стоит поискать аппарат, имеющий самую малую погрешность.
Срок службы. Качественные модели не могут иметь гарантийный срок менее 5 лет.
Стоимость. Она зависит от набора функций модели, а также от «имени» производителя. В линейке аппаратов каждой фирмы есть недорогие бюджетные варианты. Их выбирают люди не желающие платить за ненужные им функции.

Аппарат приобретаемый с целью контроля АД вне дома (поездки, командировки), должен иметь мощные батарейки, а также зарядное устройство.

Топ 3 лучших недорогих запястных моделей

Приведенный ниже список надежных бюджетных тонометров, включает модели ценовой категории до 3 тыс. рублей. Им отдают предпочтение покупатели, а также полностью доверяют врачи.

B.Well WA-88

Стильный серебристый аппарат с четырехстрочным большим экраном. Память рассчитана на 30 измерений, которую для просмотра корректно выводит интеллект устройства – Fuzzy Logic. Кроме основных опций давление и пульс, имеются дополнительные: календарь, часы, уровень заряда батареи.

К модели прилагается удобный чехол. Средний срок работы батареек около 2-х месяцев.

AND UB-202

Сверхчувствительный прибор, один из немногих, работающих корректно у людей разных возрастов, включая пожилых. Отличается ограниченным количеством кнопок (старт, память), а также предустановленного функционала. Размер экрана небольшой, но с четким высвечиванием цифр. Из опций: пульс, давление, индикатор аритмии, цветная шкала ВОЗ для сравнения результатов.

Покупатели отмечают его высокую надежность, безотказность, удобство.

Omron R2

Работающее на платформе Intellisense запястное устройство, отличается высокой эргономичностью корпуса, точностью показаний. Для просмотра выводятся цифры давления, пульса, кроме того, предусмотрена индикация аритмии. Память отражает до 30 измерений.