Травы для очистки печени

Нормальное функционирование печени является залогом здоровья организма. Здоровье органа обеспечивает чистую кожу, свежий цвет лица, энергию на весь день. Основной причиной заболеваний считают зашлакованность. В статье приведены примеры наиболее лояльных методов очищения, включая чистку печени травами.

Как понять, что печени нужна чистка?

От печени зависит фильтрация токсинов из крови и преобразование их в безопасные микроэлементы, выводимые из организма самостоятельно. Когда нагрузка становится ощутимой, печёночные протоки перестают справляться с работой. Токсины накапливаются и вызывают обострения аллергии, усиливают проявление варикоза, диабета.

Орган нуждается в чистке, когда:

• Учащаются головные боли.
• Возникают болевые ощущения в правом боку.
• Повторяются запоры.
• Кожа лица приобретает неестественный зеленоватый цвет (возможно, с желтизной).
• Замечается налёт на языке.
• Появляются тяжесть и вздутие в животе.
• Сонливость и апатия.
• Резкий запах пота.

При появлении 2-3 перечисленных симптомов стоит задуматься о чистке. Если симптомов больше 5, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

Польза чистки

Очищение печени способствует похудению. Этот орган вырабатывает желчь, которая необходима для расщепления жира. Именно поэтому чистку организма считают первым этапом в похудении.

Выводя токсин из организма, печень способствует укреплению иммунитета и очищению лимфы крови. Чистка помогает выводить камни, которые формируются неправильным питанием и повышенным холестерином.

Шлак в печени приводит к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. Очищение стимулирует всасывание питательных веществ, которые улучшают работу всего организма.

Чистка травами

Использование лекарственных трав издавна считается щадящим способом очищения организма, потому что они не способны вызвать побочные эффекты при разумном пользовании.

Разновидности трав

У каждой из трав найдётся собственная особенность в воздействии на организм. Наиболее подходящими считаются травы для чистки печени:

• Полынь (содержит в себе абсинтин, который стимулирует образование желчи и секрецию кишечника).
• Бессмертник (оказывает болеутоляющие действие, снижает кислотность желчи).
• Одуванчик (благодаря эфирным маслам, которые находятся в этом растении, происходит отток желчи и восстанавливаются клетки).
• Шиповник (снимает воспаления, очищает желчь от токсинов и стабилизирует вес).
• Крапива (нормализует метаболизм, снижает уровень сахара, обладает высоким желчегонным эффектом).
• Подорожник (обладает антиоксидантными свойствами, снимает дискомфорт).
• Цикорий (благодаря содержанию инсулина стимулирует выведение желчи).
• Расторопша (производит обезвреживающее и регенерирующее свойство для клеток печени).
• Дымянка (снимает воспаления во внутренних органах, продуцирует хороший желчегонный эффект).
• Артишок (активное вещество запускает выброс желчи, обеспечивает противовоспалительный эффект).
• Зверобой (проявляет антибактериальное воздействие благодаря содержанию эфирных масел).
• Пижма (богата полезными свойствами, которые способны снимать спазмы, воспаления в процессах печени и желчного пузыря).
• Ромашка (в её состав входят биологические кислоты и флавоноиды, предупреждающие цирроз).
• Шалфей (используют в составе сбора, выводит шлаки, снижает риск образования камней).
• Корень лопуха (обладает желчегонным и мочегонным свойством, проявляет важный эффект в регенерации клеток).
• Тысячелистник (помогает в восстановлении органа, активно используется для очищения).
• Пажитник (применяют для защиты внутренних органов от влияния пестицидов).
• Берёзовые почки (средство, приготовленное с добавлением этого продукта, способствует выводу желчи).

Вышеперечисленные травы можно приобрести в аптеке.

Сборы

Для приготовления сбора в домашних условиях допускается комбинировать друг с другом любое из вышеперечисленных растений. Каждую выбранную траву полагается смешивать один к одному.

Травяной сбор для очистки печени готовится примерно одинаково: 3 ложки приготовленного сбора залить 0,5 л кипятка и дать настояться. Затем процедить и выпивать за день.

Рецепты настоев, чистящих печень:

1. Взять цветки ромашки, чистотел, зверобой и мяту. Измельчить каждое растение, по столовой ложке залить 1/4 воды, варить 6 мин. Каждое утро выпивать по стакану процеженного отвара.
2. В равных пропорциях смешать цветы календулы, подорожник, полевой хвощ. Готовят отвар из расчёта одной столовой ложки к двум стаканам горячей воды. Дать настояться 30 мин, пить 1/2 стакана в день после приёма пищи.
3. Для очистки корень цикория смешать с мятой. После залить 500 мл кипятка на полчаса. Выпивать желательно горячим, один стакан в день.
4. Смешать ростки мелисы с мятой, добавить чистотел и крапиву. После добавить стакан кипятка и выдержать полчаса. Настой принимать по стакану однократно в день.
5. Взять бессмертник, цветы ромашки, чистотел и немного подорожника. Полученный сбор готовить в пропорции 1:1. Заливать кипятком на ночь. С утра процедить и подогреть. Применение: полстакана готовой жидкости выпивают до еды.
6. Отвар расторопши. Взять 20 граммов семян и варить в 500 мл воды. Принимать с каждым приёмом пищи по 50 мл.

Чаи

Для приготовления чая из шиповника потребуется использовать корень растения. После измельчить, и две столовые ложки залить половиной стакана воды. Варить 10-15 мин, употреблять трижды в сутки.

Лекарственный чай из календулы, мяты, ромашки и расторопши готовят следующим образом: на полстакана воды взять 40 граммов сбора. Залить кипятком и настоять не более получаса. Принимать для большего эффекта за 30 мин до приёма пищи.

Правила лечения травами

Лечение травяными сборами и настоями совершают, придерживаясь чётких правил:

• Избавиться от вредных привычек (алкоголь, сигареты).
• Исключить жареную, жирную, солёную пищи, консервы и полуфабрикаты.
• Питаться часто, но маленькими порциями.
• Питаться придётся дробно – 5 раз в сутки.
• Рацион должен состоять из постной пищи, включить стоит овощи, фрукты, соки.
• Увеличить двигательную активность.
• Для увеличения эффекта чистки добавить прогревание организма.

Другие методы чистки печени

Словосочетание «народный метод» нередко пугает, но некоторые из таких способов действительно описываются как очищающие и улучшающие работу внутренних органов. Многие из подобранных способов оказывают слабительное действие, поэтому рекомендуется проводить их, находясь дома, на выходных.

Народные средства:

• Гречка. Одна ложка заливается водой на ночь. Съесть необходимо натощак, можно заправлять оливковым маслом. Спустя 2 часа разрешается завтракать, желательно вегетарианскими продуктами. Придерживаться такой диеты следует месяц.
• Растительное масло. Повторять курс очищения, используя этот продукт, можно постоянно. Лучше использовать льняное или оливковое масло. Утром до еды принимать столовую ложку, разбавляя масло лимонным соком.
• Тюбаж. На ночь выпивают, предварительно выпустив газы, лечебную минеральную воду. Потом наполнить грелку горячей водой и положить под правое подреберье. Спать нужно на правом боку, подложив туда грелку с горячей водой.
• Мёд. Утром следует выпить стакан любого сбора. Через час после этого ложку мёда растворяют в 250 мл воды. После приёма напитка нужно лечь на правый бок, положив грелку, как в методе выше. Рацион сделать лёгким, из овощных салатов, чтобы почистить эффективнее.
• Сок лимона. Снизить концентрацию лимона поможет ложка оливкового масла. Смешать два продукта в пропорциях 1:1, принимать натощак. Лимон повышает иммунитет, усиливает проток желчи и очищает кровь.
• Лимон, зелень, чеснок. Пару веток зелени (петрушка, сельдерей) смешать в блендере с двумя головками чеснока, 150 мл воды и одной столовой ложкой порезанного лимона. Каждое утро полагается готовить свежий напиток. Противопоказано людям с гастритом и язвой.
• Свёкла. Продукт прост в приготовлении. Необходимо отварить, натереть и добавить каплю оливкового масла. Употреблять желательно натощак.
• Тыква. Используют сок, который чистит кишечник, почки. Готовить лучше самостоятельно. Людям, переболевшим гепатитом, тыкву следует варить.

Витамины для печени

Очистить организм стоит вместе с приёмом витаминов, чтобы минимизировать возможность вывода полезных веществ.

Какие же витамины человек выбирает для печени:

1. Витамин А. Способствует улучшению секреции желчи, стимулирует регенерацию клеток. Находится в апельсинах, мандаринах, абрикосах, моркови, тыкве, сухофруктах.
2. Витамин Е. Ускоряет регенерацию клеток, улучшает метаболизм. Находится в сыре, твороге, яйцах, масле льна, сои тыквы.
3. Витамин К. Обеспечивает эффективный вывод желчи, свертываемость крови. Находится в шпинате, молоке, кукурузе, мяте и яйцах.
4. Витамин С. Удерживает разрушение клеток внутренних органов, повышает всасываемость питательных веществ. Содержится в петрушке, цитрусах, клюкве и шиповнике.

Противопоказания:

• Придётся отказаться от чистки печени во время острых респираторных заболеваний, которые сопровождаются высокой температурой, слабостью, тошнотой.
• Не следует начинать и во время обострений хронических заболеваний, тех, которые непосредственно связаны с внутренними органами.
• Людям с недостаточностью сердца и почек, перенесшим инфаркт, инсульт.
• В ситуациях эмоционального выгорания, переутомления, стрессов.
• Чистка печени противопоказана беременным и кормящим женщинам, во время менструации.