В современном мире существует достаточно много различных заболеваний.
Одной из основных болезней является увеличенная норма холестерина в крови, это способствует развитию в организме многочисленных болезней. Этим расстройством страдает не только женский пол, но и мужской, хотя уровень холестерина у них различен.
Если у человека существует сосудистая проблема, то повышение его довольно опасно для пожилого мужчины.
Почему холестерин повышается
Есть много причин, повышающих уровень холестерина в крови:
- Неправильный рацион питания. Это является главным фактором при повышении этого индекса. Нужно употреблять меньше тортов, жирных сортов мяса, сметану и другие вредные для здоровья продукты.
- Сидячий или лежачий образ жизни. Каждое утро нужно начинать с зарядки, чаще бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни и больше ходить пешком.
- Избыточный вес. Многие люди пожилого возраста перестают контролировать свой вес, поэтому у них происходит ожирение.
- Никотин также пагубно влияет на здоровье. Он сильно сужает сосуды, в которых впоследствии образуются тромбы.
При употреблении алкоголя в больших количествах норма повышается. Принимать до 24 г спирта можно мужчинам в день, но не более.
Норма по возрастам:
- парни от 16 до 25 лет 3,08-5,59,
- мужчины от 26 до 35 лет 3,32-5,96,
- от 36 до 45 лет 3,91-6,53,
- от 46 до 55 лет 3,94-7,38,
- от 56 до 65 лет 4,45-7,69,
- от 66 до 70 лет 4,43-7,85.
Постоянно нужно следить за своим самочувствием не только пожилым, но и молодым мужчинам. Часто делать анализ крови, выявляющий показатель холестерина.
Специалисты установили границы, по которым определяют уровень данного индекса:
- общий уровень не более 5 ммоль на литр,
- ЛПНП холестерин плохой менее 3 ммоль на литр,
- ЛПВП холестерин хороший около 1,89 ммоль на литр,
- триглицериды меньше 1,7 ммоль на литр.
Визуально невозможно узнать повышен он или нет у мужчин разных возрастных категорий. Когда у мужчин присутствует атеросклероз, это возможно сделать. При выявлении таких симптомов нужно сразу же начать полное исследование и лечение данной проблемы. Мужчинам, которым уже пятьдесят нужно проводить обследование постоянно.
Признаки того, что у вас увеличен уровень холестерина в крови:
- У вас выявили сужение коронарных сосудов (стенокардию).
- В ногах, когда вы совершаете на них нагрузку, возникает боль.
- Если кровь становится густой, то сосуды разрываются, и происходит инсульт.
- Сердечная недостаточность.
- Область вокруг глаз становится желтой. Данный признак того, что в холестерине содержится кровь. Довольно часто такое заболевание передается по наследству.
Лечение для понижения нормы холестерина в крови
Для поддержания нормального показателя холестерина у мужчин выполняют лечение медикаментами после проведения полного обследования. Только врач может правильно выписать назначение, а самостоятельно лечиться с такой болезнью не рекомендуется.
Медикаменты, лечащие данную проблему у мужчин:
- статины,
- ацетилсалициловая кислота,
- витамин В,
- диуретики.
Статины блокируют ферменты, которые производят холестерин. Его применяют в профилактике и лечении заболевания атеросклероз. У них есть побочные действия, выраженные в запорах, спазмах в животе или диарее.
Принимать аспирин можно с шестнадцати лет. Он способствует разжижению крови и предотвращает образование тромбов.
Врач также может назначить такое лекарство, как ниацин. У него есть явления побочного характера – это аллергические реакции, мигрень, звон в ушах и т. д.
Когда возраст превышает 60 лет, то мужчин начинает мучить высокое давление. Кардиолог выписывает блокаторы рецепторных импульсов, диуретики и блокаторы каналов кальциевых.
Основные правила, чтобы содержать холестерин в норме
Существует множество постулатов, которые позволяют содержать норму холестерина на нужном уровне. Эти постулаты придумали врачи специально для этой проблемы. Выяснив, что у мужчин уровень высокий, нужно обязательно выявить до какой мерки его опустить.
Факторы, определяющие понижение холестеринового уровня:
- наследственные показатели,
- есть ли болезни сосудов,
- существует ли ожирение,
- имеется такая болезнь, как гипертония,
- сахарный диабет,
- курение.
Специалист, проанализировав уровень этого вещества в крови, сразу назначит нужное лечение и определит, какая норма должна быть именно в вашем организме. Он сразу напишет лечение, так как в данном случае затягивать нельзя. При позднем лечении суженные сосуды будут уменьшаться еще больше и норма повысится еще сильнее.
Выбор мужчин останавливается на уменьшении этого компонента в крови, то нужно ответственно подойти к выбору медикаментов. Медицинские работники выявили, что на первой стадии можно просто сбросить лишний вес, заняться спортом, бросить курить и пить, а самое главное наладить правильное питание.
Если после проведения всех этих процедур холестерин еще остается повышенным, то врач может выписать статины. Они отлично снижают его уровень от двадцати до пятидесяти процентов. Постоянно занимайтесь своим здоровьем, и норма такого вещества всегда будет на нужном уровне. Полезный холестерин будет только повышаться, и норма его будет на десять процентов выше.
Каждый день нужно ходить пешком не менее получаса после ужина, вставать и делать зарядку при сидячем образе жизни, утром выполнять гимнастические упражнения и бегать при каждой подвернувшейся возможности.
Как питаться, чтобы держать в норме уровень холестеринового индекса в крови
Насыщенные жиры нужно убрать из дневного меню мужского пола. Такие продукты, как сало, сливочное масло, маргарин и различные жиры совсем исключить из пищи. Диетическое мясо самый верный друг в устранении данной проблемы. При таком питании можно предотвратить образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.
Мужчины живут намного меньше, чем женщины. Всю жизнь они портят свое здоровье сигаретами, алкоголем и другими вредными привычками. Многие к пятидесяти годам уже превращаются в настоящих стариков. Берегите свое здоровье смолоду и только тогда вас ждет счастливая и здоровая старость.
