Хороший холестерин (англ. «holesterol») – это «народное» название липопротеидов высокой плотности. В медицинской практике это жизненно важное вещество обозначается с помощью аббревиатуры – ЛПВП. Входит оно в состав плазмы крови и представляет собой достаточно сложное соединение. В основном состоит из белков и жиров. Другие составляющие: фосфолипиды, триглицериды — ТГ. По сравнению с его «плохим близнецом» (ЛПНП – липопротеидами низкой плотности) – хороший, содержит в себе, как минимум в 2 раза больше белков.
Как утверждают светила науки: даже (!) ПОВЫШЕННЫЙ уровень ЛПНП не так опасен, как ПОНИЖЕННЫЙ ЛПВП…
Наиболее важная миссия, которую выполняет хороший холестерин – это непрерывная транспортировка обеих его форм из кровеносной системы в печень, чтобы потом вывести из организма «лишний избыток» холестерола в целом. Именно поэтому ЛПВП считается высокоэффективным АНТИ атеросклерозным средством, которое защищает наше тело от большинства серьезных и опасных недугов. При этом, качественно зачищая стенки сосудов от «холестериновых бляшек» (т.е. скоплений нехорошего холестерина – ЛПНП).
Правильный холестерин – основная миссия
Прежде чем продолжить описание полезных свойств ЛПВП перечислим 10 самых полезных функций, исполняемых холестерином. Итак, за что он отвечает?
- Обеспечивает максимальную прочность клеточной мембраны, увеличивает уровень «выживаемости» клеток.
- Отвечает за регулировку проницаемости оболочки клеток для других веществ, активируя при этом необходимые мембранные ферменты.
- Активно участвует во многих метаболических процессах, включая процессы обмена жирорастворимых витаминов.
- Холестерин – это один из самых важных компонентов, необходимых для синтеза женских/мужских половых гормонов.
- Не менее важный компонент для синтеза (стероидов) гормонов коры надпочечников
- Состоит в миелиновой оболочке, которая покрывает нервные волокна.
- «Трансформирует» солнечный свет, в такой необходимый для нашего здоровья витамин D (медицинское название – холе кальциферол).
- Холестерин активно участвует в различных процессах желчеобразования.
- Надежно защищает эритроциты (другое название – «красные кровяные тельца») от плохого влияния гемолитических токсинов.
- Присутствует в реакциях образования жизненно / необходимых жирных кислот в печени. Благодаря которым, нормально перевариваются, а затем всасываются, жиры внутри кишечника, поступающие в наш организм с пищей.
- Балансирует работу серотониновых рецепторов, основная задача которых – дарить нам чувство удовольствия, при этом поднимая настроение.
Чем полезен хороший холестерин?
К сожалению, как и все лучшее в природе, хороший холестерин создается в организме на порядок меньше, чем плохой (ЛПНП). Мало того, липопротеиды высокой плотности не «живут» в продуктах питания, поэтому через пищу в наш организм они поступать не могут.
Как профессиональный телохранитель, полезный холестерин (ЛПВП) круглосуточно нас охраняет. Его повышенное содержание в крови принято считать во всем мире – самым верным признаком здоровья, даже можно сказать – синдромом долголетия. Если повышен хороший холестерин, то это не проблема.
Благодаря многим положительным свойствам, которые мы перечислили выше, ЛПВП – заслуженно называют ALFA-холестерином. Именно он отвечает за высокоточную работу всей нашей молекулярной структуры (иными словами – клеточной мембраны), очень важной для:
- полноценного «возрождения» тканей;
- оптимальной изоляции нервных волокон;
- нормального роста костей;
- эффективной охраны эритроцитов от воздействия токсинов;
- синтеза половых (мужских / женских) гормонов.
Выступая в роли строительного материала, при создании клеток, хорошие липопротеиды оказывают существенное (даже мега положительное) влияние на водный баланс организма, «вымывая» из него все вредные вещества, способные вызвать патологические/серьезные заболевания.
В заключении
Как утверждают знаменитые врачи (светила науки с мировым именем), даже повышенный уровень ЛПНП (злого холестерола) не так страшен, как пониженный – ЛПВП. Потому как в данном случае сосуды становятся незащищенными от тромбов. Что значительно увеличивает риск инсульта или инфаркта. Со временем развивается склонность к депрессивным настроениям, а в организме женщин – происходят гормональные сбои.
И, наоборот, высокие показатели уровня ЛПВП (хорошего холестерина) заслуженно назвали «синдромом долгожителя». Именно поэтому, при «борьбе» с повышенным холестеролом (особенно самостоятельной, без консультации у медиков) — важно НЕ (!) переусердствовать. Будьте здоровы!
