Избыток эстрогена

Избыток эстрогена

Одной из важнейших групп гормонов являются эстрогены, которые отвечают за нормальную работу органов и организма в целом. Эстрогены это женские половые гормоны, которые в основной своей массе производятся яичниками у женщин и их главная функция – поддержка репродуктивной системы. У мужчин основная выработка данного гормона происходит в яичках, где он играет роль в производстве спермы.

Эстрогены могут вырабатываться и другими органами и тканями (жиром, мозгом, надпочечникми и т.д.). Иногда происходит так, что эстрогена начинает преобладать над остальными половыми гормонами. А если наблюдается избыток эстрогена, это может вызвать ряд неприятных симптомов психологического и физического характера. В таких случаях лечение является необходимым, поскольку длительное воздействие на организм повышенного эстрогена может привести к более серьезным проблемам.

Повышенный эстроген

Повышенный уровень эстрогена: симптомы и влияние на организм. Под воздействием различных факторов эстрогена может либо уменьшиться, либо повыситься. Рассмотрим симптомы повышенного количества эстрогена:

Физиологические симптомы:

  • повышенное артериальное давление,
  • резкое увеличение веса, ожирение (особенно средней части тела),
  • сбой менструального цикла у женщин,
  • частые головные боли, мигрень, головокружение,
  • болезненность молочных желез,
  • боли в области малого таза,
  • тошнота, рвота,
  • отеки и холодная кожа конечностей,
  • сухость влагалища у женщин,
  • боли верхней части живота,
  • выпадение волос, ломкость ногтей, угревая сыпь.

Психологические симптомы:

estrogen-3

  • бессонница,
  • раздражительность, нервозность,
  • панические атаки,
  • резкие перепады настроения,
  • пониженный уровнь половой активности,
  • быстрая утомляемость,
  • затяжные депрессии,
  • иногда потеря памяти.

Избыток эстрогена в организме провоцирует ряд причин, о которых необходимо знать:

  • Раннее половое созревание: половое созревание ранее 7 лет считается отклонением от нормы.
  • Период беременности у женщин: эстрогены вырабатываются плацентой, этим объясняется их повышенное количество. Тошнота и рвота в первом триместре беременности – признак повышенного эстрогена.
  • Некоторые продукты питания: мясные и молочные продукты могут спровоцировать избыток эстрогена, поскольку очень часто при выращивании животных и птиц применяются препараты, содержащие гормоны. Некоторые растительные продукты также вызывают повышенные эстрогены: бобовые и соевые культуры, кофе и пиво.
  • Сидячий образ жизни или, наоборот, неадекватные физические нагрузки.
  • Нехватка минералов и витаминов: дефицит витамина А, фолиевой кислоты, селена приводят к понижению функций ферментативной системы и образуется избыток эстрогена.
  • Прием противозачаточных препаратов.
  • Вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение.
  • Длительные стрессы и затяжные депрессии.
Читайте также:  Инсулин. Норма у женщин в крови

Длительное влияние эстрогена на организм может привести к довольно серьезным последствиям, среди которых:

  • нарушения в работе печени и поджелудочной железы, панкреатит,
  • злокачественные новообразования матки и молочных желез,
  • эндометриоз, рак эндометрия,
  • опухоль яичек у мужчин,
  • сердечно-сосудистые заболевания, сгущение крови, тромбозы,
  • остеопороз и судороги конечностей,
  • заболевания щитовидной железы,
  • различные нарушения менструального цикла,
  • адинамия, мышечная слабость, гипотония,
  • подорванное психическое здоровье.

При возникновении первых признаков и симптомов для предотвращения подобных последствий необходимо выбрать правильное лечение. Назначить адекватное лечение может только врач на основе проведенных анализов и исследований.

Способы понижения эстрогена

Повышенный уровень таких гормонов, как эстрогены является проблемой, как для мужчин, так и для женщин и требует соответствующего лечения.

 

 

Существует несколько способов понизить эстрогены, причем некоторые способы одинаково подходят как мужчинам, так и женщинам.

Чтобы понизить количество эстрогена в организме применяется как медикаментозное лечение, так и народные методы:

1. Лечение медицинскими препаратами: чаще всего врачи назначают препараты, содержащие прогестерон, чтобы восстановить в организме соотношение уровня эстрогена и прогестерона (например, Тамоксифен, Клостилбегит и др.). Мужчинам обычно назначаются препараты, которые уменьшают деятельность системы ароматазы (Анастразол, Летрозол, препараты с м аскорбиновой кислоты, цинка). Ароматаза, которая содержится в жире по всему организму, превращает тестостерон в эстрогены. Чем больше жиров в организме, тем больше уровень эстрогена.

2. Изменить рацион питания: здоровая среда желудочно-кишечного тракта как нельзя лучше помогает снизить лишние килограммы и снизить эстрогены. Продукты с повышенным м жиров лучше заменить на пищу, богатую растительной клетчаткой.

saladУменьшить эстрогены помогут:

  • все виды листовых салатов,
  • овощи (брюссельская и цветная капуста, брокколи, кабачки),
  • живой йогурт,
  • отруби,
  • бобовые, фасоль,
  • геркулес,
  • хлеб из муки грубого помола,
  • лук-порей и репчатый лук,
  • артишоки,
  • некоторые виды рыбы (семга, сардина, сельдь и т.д.),
  • льняное масло.
Читайте также:  Гематокрит – что это за анализ, его нормы и причины отклонения

3. Заменить синтетические и натуральные эстрогены на фитоэстрогены: некоторые травы содержат фитоэстрогены, женские половые гормоны, которые наносят организму гораздо меньше вреда, чем натуральные или синтетические. Так, в народной медицине, чтобы уменьшить эстрогены, широко используются чаи на основе следующих трав:

  • хмеля,
  • шалфея,
  • донника,
  • клевера,
  • солодки,
  • душицы,
  • липового цвета.

4. Заняться спортом: необходимо избегать сидячего образа жизни. Главное сделать занятия регулярными, соблюдать умеренность физических нагрузок.

Для женщин лучше всего подойдут аэробика или танцы, для мужчин – плавание или бег. Спорт также поможет мужчинам набрать мышечную массу и уменьшить количество жиров, что также благоприятно скажется на системе ароматазы.

5. Избавиться от вредных привычек: исключить употребление алкоголя (особенно пива), бросить курить.

6. Наладить распорядок дня: отдых должен быть полноценным.

7. Ограничить попадания в организм синтетического эстрогена (бисфенол, фталаты): к сожалению, высокое количество эстрогена содержится в пластмассе и средствах гигиены (особенно в аэрозолях). Доказано, что бисфенол негативно сказывается на выработке тестостерона у мужчин, и оказывает негативное влияние на их сексуальную функцию (может значительно снизить ее). Поэтому лучше избегать, например, использование пластиковой посуды.

 

 

 

Ссылка на основную публикацию