Холестерин является фундаментом для большинства клеток организма. Но сниженный холестерин приводит не только к нарушению психики, но и к развитию серьезных патологий. Поэтому в данном материале подробнее остановимся на причинах, симптомах и лечении заболеваний, которые связаны с пониженным уровнем холестерина.
Что значит пониженный холестерин?
Холестерин обеспечивает устойчивый уровень клеточных мембран и вырабатывает витамин D, стероидные и половые гормоны. Норма холестерина различается среди пациентов разного возраста. Например, нормальный уровень данного показателя среди взрослых пациентов составляет 3,6 – 8 ммоль/литр.
При снижении холестерина большинство пациентов не обращаются к врачу, поскольку предполагают что, подобное снижение – это норма. На самом деле, дефицит холестерина может приводить к развитию патологий, о которых подробнее пойдет речь в одной из следующих глав.
Понижение уровня холестерина в медицине называется гипохолестеринемия. При этом снижение не всегда связано с заболеванием. Например, подобное отклонение наблюдается у курильщиков, спортсменов или у людей, которые имеют лишний вес.
Симптомы снижения
При снижении показателей стоит наблюдать следующие симптомы:
- Отсутствие аппетита.
- Слабость в мышцах.
- Перепады настроения, депрессия.
- Необоснованные вспышки агрессии.
- Снижение либидо.
- Слабость и быстрая утомляемость.
- Увеличение лимфатических узлов.
- Стеаторея (кал с жиром).
- Снижение реакции.
Симптоматика будет зависеть от развития конкретного заболевания, которое можно выявить после полного обследования и сдачи анализа на биохимию.
Почему снижается?
При снижении холестерина прежде всего стоит исключить такие причины, как:
- Неправильное питание (недоедание, плохое усвоение пищи, диета, длительное голодание, вегетарианство).
- Частый стресс.
- Наследственность.
- Прием медикаментов, например, противозачаточные препараты.
- Беременность.
- Менопауза.
- Курение.
- Менструация.
- Ожирение.
К патологическим причинам гипохолестеринемии относят:
- Отравление тяжелыми металлами.
- Цирроз печени.
- Туберкулез.
- Онкология костного мозга.
- Патологии ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
- Анемия.
- Сепсис (заражение крови).
- Гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы).
Как повысить?
Лечением пониженного холестерина занимается врач-эндокринолог. При подозрении на гипохолестеринемию доктор назначает дополнительное обследование и при необходимости – лечение или профилактические меры, которые могут включать:
- Изменение рациона – необходимо увеличить потребление таких продуктов, как: овощи, молочная продукция (с низким % жирности), соя, мясо курицы, крупы, фрукты, яйца, орехи, твердые сорта сыра, говяжья печень, морская рыба, зелень.
При этом стоит исключить потребление алкоголя, кондитерских изделий, белого хлеба, макаронных изделий.
- Отказ от курения.
- Здоровый сон не менее 8 часов.
- Ежедневные пешие прогулки либо спорт, например: бег, плавание, катание на велосипеде, танцы, футбол, теннис, баскетбол.
- Прием лекарств – при подтверждении гипохолестеринемии врач может назначить, например, препарат Ниацин, который значительно повышает уровень холестерина. Главное преимущество препарата – небольшой перечень побочных эффектов.
В заключение стоит привести статистические данные: пониженный холестерин увеличивает риск появления инсульта в 6 раз, рака печени 2, в 9 раз, наркомании – в 15 раз.
Поэтому каждый пациент должен следить за уровнем холестерина и предпринимать шаги для повышения данных показателей.
