Рассмотрим, что значат цифры артериального давления 90 на 60, в чем их опасность, причины возникновения, симптомы, диагностику, способы коррекции.
Давление крови 90/60 гипотония или предельно допустимая норма
Хотя предельно допустимой нормой артериального давления считаются цифры 100/60, показатели 90/60 также могут рассматриваться как физиологические или адаптационные, если человек не теряет способность трудиться, не предъявляет жалоб, чувствует себя комфортно.
При появлении негативной симптоматики: головные боли, предобморочное состояние, разбитость, усталость – следует обратиться к врачу.
Чаще всего гипотония фиксируются у:
- спортсменов,
- подростков,
- беременных,
- в период климакса,
- при акклиматизации.
Специального лечения при отсутствии дискомфорта не нужно.
Опасно ли такое давление и для кого
Давление 90 на 60 при наличии негативной симптоматики опасно развитием гипоксии, поражением внутренних органов, особенно почек, мозга, сердца. В зоне риска подростки с высокими потребностями в питательных веществах, кислороде для растущего организма или беременные, которым нужна двойная порция питания, кислородоснабжения для нормального развития плода, оптимального самочувствия будущей мамы.
Подростки
В этом возрасте физиологическими провокаторами гипотонии 90/60 являются:
- духота в помещении,
- переутомление,
- несбалансированность рациона,
- гиподинамия,
- смена привычного климата на высокогорье, тропики или заполярье,
- спортивные тренировки.
Но не исключено влияние следующих факторов:
- наследственная предрасположенность,
- внутриутробные аномалии развития,
- умственные перегрузки,
- стресс,
- снижение защитных сил организма.
Объяснение опасности гипотонии гормональными сдвигами не убедительно, поскольку только нарушение работы эндокринных желез не может вызвать такого масштабного нарушения обменных процессов, которые приводят к падению давления ниже предельно допустимого уровня. Подростка с АД 90/60 нужно обязательно консультировать у врача, а цифры гипотензии корректировать.
Женщины в период месячных и при беременности, лактации
Физиологичные месячные – следствие конкурентной борьбы эстрогена и прогестерона. Первый обеспечивает созревание яйцеклетки, овуляцию, второй – подготавливает матку к имплантации зиготы. Если беременности нет, происходит отслойка слизистой матки с кровотечением, которое и называют месячными. Именно прогестерон провоцирует негативные симптомы ПМС, в том числе – гипотонию, скачки АД, головокружение, предобмороки, тахикардию, рост ВЧД. Такое состояние требует контроля врача.
Если беременность наступает, то АД 90 на 60 в первом триместре считается физиологической нормой, но далее резкое падение давления может вызвать:
- мигрень,
- травмоопасный обморок,
- хроническую усталость,
- токсикоз с постоянным подташниванием, рвотой,
- судороги,
- гипергидроз,
- аритмию,
- заторможенность.
Причина – перестройка гормонального фона: для формирующейся плаценты необходимо дополнительное кровоснабжение, развиваются новые коллатерали, увеличивается общий объем циркулирующей крови. Адаптацией к этому и является гипотония. Если давление падает в третьем триместре – это угроза для самой беременности.
Послеродовый период нередко сопровождается артериальным давлением 90/60. Это усугубляет слабость молодой мамы, мешает нормальному грудному вскармливанию. Причин несколько:
- лактационное обезвоживание,
- гиперокситоцинемия (тонус матки) из-за механического раздражения соска при кормлении,
- авитаминоз.
Рациональное питание, оптимальный питьевой режим – основа профилактики низкого давления в период беременности, лактации.
Метеозависимые
Человек метеочувствителен, но среди нас есть и метеозависимые люди, страдающие от перепадов атмосферного давления, которое становятся причиной мучений гипотоников. Циклоны, которые наиболее часто встречаются осенью и весной – бич гипометеопатов. Они ощущают:
- головокружение, мигренозные боли, предобморочные состояния,
- потерю работоспособности, слабость,
- брадикардию,
- одышку,
- диспепсию.
Гипоксия головного мозга приводит к энцефалопатиям, атаксии, нарушению памяти. Дыхательные расстройства вызывают панические атаки, провоцируют ВСД.
Пациенты с ВСД
Вегетоники с давлением 90 на 60 одновременно страдают от гипотензии и вегетососудистой дистонии. Симптоматика в этом случае размыта, никакой конкретики. Нужно детальное обследование, выявление первопричины низкого давления. Лечение сочетанной патологии требует осторожности, когда главным принципом становится – «не навреди». Особое внимание принято обращать на характер пульса.
АД 90/60 с высоким и низким пульсом
Брадикардия (низкий пульс) при показателях артериального давления 90/60 может предупреждать о развивающемся предынфарктном состоянии или ВСД. Тахикардия (высокий пульс) свидетельствует об:
- упадке сил,
- анемии в результате кровопотери,
- авитаминозе,
- кардиогенном или гиповолемическом шоке,
- инфекционно-воспалительных процессах,
- беременности.
Основной патологией, провоцирующей САД/ДАД – 90/60, считается нарушение в работе сердца и сосудов.
Почему падает давление
Причин, вызывающих артериальную гипотензию много: адаптация к необычным условиям без дискомфорта для человека или заболевания типа атеросклероза, аллергии, патологии системы кровообращения, пищеварения, мочевыделения, лекарственной и другой интоксикации, эндокринных сбоев, но патогенез – один. Он состоит из 4 этапов:
- уменьшение сердечного выброса (тяжелая патология сердца),
- сокращение общего объема циркулирующей крови (большая кровопотеря),
- снижение эластичности стенок артерий (токсическое изменение структуры капилляров, шок, коллапс),
- уменьшение притока венозной крови к сердцу (результат хирургических вмешательств для купирования плевритов, асцита).
Иногда в гипотензивном синдроме принимает участие ренин-ангиотензин-альдостероновая система, нарушение работы мозговых центров, сосудистых рецепторов.
Диагноз и основная симптоматика
Алгоритм диагностики прост:
- Сбор анамнеза, физикальный осмотр.
- ОАК, ОАМ, тестирование крови на гормоны.
- Тонометрия, Холтер.
- ЭКГ, ЭхоКГ, ЭЭГ.
- МРТ.
- Нагрузочные пробы.
- Консультации узких специалистов.
Перечень манипуляций может быть расширен на усмотрение врача. При обследовании выявляется основная симптоматика гипотонии:
- слабость,
- головные и загрудинные боли,
- одышка,
- вялость, апатия,
- расстройства пищеварения,
- тахикардия.
Нарастание симптомов при резком снижении показателей давления грозит гипотоническим кризом, требующим экстренной помощи.
Как корректировать АД 90/60 и когда нужна Скорая
Первая помощь при гипотонии заключается в:
- принятии горизонтального положения,
- доступе свежего воздуха,
- ослаблении тесной одежды,
- соли на кончике ложечки под язык,
- влажной ткани на лоб,
- приеме цитрамона.
Если гипотония (90/60) сочетается с тахикардией пульс 90-110 – это уже повод для вызова Скорой. Кроме того, неотложка необходима при:
- мигрени, головокружении,
- прогрессирующей слабости, сонливости,
- одышке,
- подташнивании,
- мушках в глазах.
Все это – признаки прединфаркта.
Способы быстрого повышения АД
Падение давления в домашних условиях купируют:
- чашечкой крепкого чая или кофе (свежемолотого),
- плиткой горького шоколада,
- соленым огурчиком со специями,
- несколькими стаканами простой воды,
- контрастным душем.
Эффект кофе краткий, при этом, если АД 90/60 сочетается с тахикардией пульс за 80, то от него лучше отказаться.
Роль адаптогенов в домашних условиях
Адаптогены: элеутерококк, женьшень, лимонник, родиола розовая – имитируют нейростимуляторы, влияют на клеточный иммунитет, контролируют обменные процессы, тонизируют весь организм. В домашних условиях они незаменимы при гипотонии.
Природное происхождение лишает их практически побочных эффектов (индивидуальная непереносимость), делает экстренными помощниками при стрессовых перегрузках. Схему приема и дозу разрабатывает врач.
