Как помочь человеку до приезда медицинской бригады при скачке артериального давления, применяя испытанные народные средства? К примеру, можно ли парить ноги при высоком давлении, принесет ли процедура пользу, есть ли противопоказания.
Коварство гипертонии – в ее течение, которое практически бессимптомно. Признаки высокого давления (головная боль, головокружение), люди часто путают с проявлениями усталости или стресса, не спеша принимать адекватные меры.
Горячие ножные ванночки при гипертонии – польза или вред?
Вердикт врачей по этому вопросу, однозначен: несомненная польза! Непосредственный контакт конечностей с нагретой водой, приводит к локальному расслаблению тонуса сосудов, спровоцированного высоким давлением. При этом:
- Капилляры расширяются.
- Периферическое сопротивление ослабевает.
- Улучшается циркуляция кровотока.
Кровь отливает от верхней части туловища, где сосуды находятся в тонусе, устремляясь вниз. Происходит плавное снижение артериального давления, «разгружая» головной мозг и сердце. Доказано, ванночки с подогретой водой намного безопаснее, чем самостоятельный неконтролируемый прием сильнодействующих гипертензивных средств немедленного действия.
Когда проводится процедура?
Греть ноги рекомендуются лицам с гипертонией I-II степеней при нарастании неприятных симптомов болезни, таких, как:
- головокружение,
- боль в затылочной области, шее,
- тошнота вплоть до рвоты,
- боли за грудиной слева,
- учащенное сердцебиение,
- нарастающее чувство беспокойства,
- слабость, холодная испарина.
Парить ноги при повышенном давлении – эффективное средство первой помощи. Оно облегчает состояние гипертоника, а в экстренных ситуациях помогает дождаться приезда медиков.
Людям с гипертонической болезнью третьей степени, прибегать к данной процедуре нецелесообразно. Ведь, эта фаза развития болезни уже сопровождается среднетяжелыми или тяжелыми поражениями внутренних органов и сердца. Прогревание может усугубить положение.
Как делать горячие ванночки правильно?
При всей незамысловатости процедуры, ее выполнение подчинено определенным правилам:
- Вода должна быть не выше определенной температуры (35-40о), иначе можно получить ожог. Кроме того, более высокая температура способна вызвать учащенное сердцебиение, что негативно отразится на состоянии человека.
- Емкость для ванночки может быть любой, но вот воды туда стоит наливать лишь по щиколотку.
- Усиление эффекта может обеспечить добавление горчичного порошка. На небольшую посудину необходимо всего 2 столовые ложки.
- Время воздействия теплом не должно превышать 15-ти минут.
- После процедуры, вытертые насухо ноги, лучше поместить в теплые (специально нагретые) носки.
Вместо горчичного порошка иногда применяют: морскую или поваренную соль, пищевую соду, йод – эти добавки, также улучшают результат.
В экстренных ситуациях повышения АД, ванночки с горячей водой рекомендованы не только к ногам, но и к рукам.
Противопоказания и ограничения
Как любая лечебная процедура, распаривание ног при повышенном давлении имеет свои ограничения. Воздействие на конечности теплом не рекомендовано при следующих состояниях:
- диагностированный тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен,
- перенесенные инфаркт, инсульт,
- серьезные заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия),
- злокачественная онкология,
- болезни крови,
- инфекционные заболевания,
- наличие незаживших ран, язв, ожогов, расчесов (различного происхождения),
- обморожение ног,
- беременность на последних сроках,
- менструация,
- повышенная температура тела, лихорадка, озноб.
В первом триместре беременности, кратковременные горячие ножные ванны, при наличии показаний, не запрещены.
Нужно знать, что при повышенном давлении, для улучшения самочувствия, можно только парить ноги и руки (конечности). Принимать горячую ванну, или контрастный душ, особенно если произошел гипертонический криз – табу. Ведь, быстрое расширение сосудов всего тела, способно спровоцировать разрыв сосудистой стенки, что чревато геморрагическим инсультом.
Когда гипертензия компенсирована регулярным лечением (приемом назначенных средств), цифры артериального давления нормализуются. Если заболевание не осложнено тяжелыми патологиями внутренних органов, обсуждение принятия полных согревающих ванн возможно с лечащим врачом.
