Люди, пережившие инсульт, сталкиваются со многими запретами. Один из них касается спиртных напитков, оказывающих неоднозначное влияние на организм. Разберемся, можно ли пить алкоголь после инсульта, если да, то какие напитки считаются самыми полезными и вредными?
Спиртные напитки и риск повторного мозгового удара
Злоупотребление алкоголем – один из факторов риска инсульта. Это связано с повреждающим влиянием спиртных напитков на сосуды. При регулярном приеме большого количества спиртного:
- Повышается концентрация плохого холестерина, снижается концентрация хорошего. Это создает благоприятные условия для образования атеросклеротических бляшек – основной .
- Растет артериальное давление. Гипертоническая болезнь делает сосуды головного мозга хрупкими, склонными к разрыву, приводит к образованию аневризм, способствует формированию холестериновых отложений, развитию мерцательной аритмии. Все перечисленные нарушения – наиболее распространенные причины мозгового удара.
- Повреждается печень. Орган отвечает за выведение плохого холестерина, синтезирует белки, необходимые для образования тромбов. Нарушение работы печени влияет на вероятность развития геморрагического инсульта.
- Сложнее контролировать свой вес. Поскольку большинство видов горячительных напитков содержит немалое количество калорий.
Также доказано: злоупотребление спиртным связано с развитием сахарного диабета – двух независимых факторов риска развития апоплексического удара.
Влияние алкоголя на эффективность восстановления
Перенесенный инсульт очень редко проходит бесследно. Обычно после мозгового удара человек имеет те или иные нарушения. Тяжесть некоторых из них может усиливаться этиловым спиртом. Алкоголь:
- способствует плохому сну,
- усиливает нарушения речи, проблемы с равновесием,
- усугубляет тревожные расстройства, депрессию,
- обезвоживает организм, из-за чего возникают сильные головные боли,
Может ли спиртное быть безопасным?
Вопреки вышесказанному, алкоголь и инсульт совместимы, если соблюдать рекомендации врачей. От спиртных напитков необходимо полностью отказаться:
- В первые несколько недель после перенесенного инсульта. Для геморрагической формы минимальный термин воздержания – 3 недели (1). При ишемическом типе конкретных рекомендаций нет. Каждому пациенту необходимо обсуждать этот вопрос с врачом индивидуально.
- На время приема некоторых лекарств. Например, многим больным после инфаркта мозга назначают варфарин – лекарство, предупреждающее повторное образование тромбов. Оно несовместимо со спиртным.
Во всех остальных случаях употреблять алкоголь можно, если врач категорически не запрещает. Однако важно не превышать суточную норму – 28 г этилового спирта для мужчин, 14 г для женщин. Это поможет снизить отдаленный риск развития инсульта.
Для уменьшения краткосрочной вероятности мозгового удара важно соблюдать другое правило: не более 4 стандартных напитков за один вечер. 1 стандартный напиток = 30 мл водки или коньяка, 100 мл вина или шампанского, 260 мл пива.
Какой алкоголь после инсульта безопаснее?
Распространено мнение, что некоторые спиртные напитки (сухое красное вино, коньяк) более безопасные, полезные, чем другие. На самом деле, это не более чем миф. Любой алкоголь может быть условно безопасным, если соблюдать суточную, разовую норму. В таком количестве этиловый спирт принесет организму пользу. На фоне приема умеренных доз спиртного увеличивается содержание хорошего холестерина, препятствующего формированию холестериновых бляшек.
Однако данный факт подтвержден только для здоровых людей. Поэтому врачи не рекомендуют больным после инсульта регулярно употреблять горячительные напитки, прикрываясь пользой для здоровья.
Как можно уменьшить потребление алкоголя
Чтобы снизить потребление спиртного прибегайте к хитростям:
- пейте спиртные напитки небольшими глотками,
- после каждого глотка опускайте на стол свой бокал,
- на вечеринках, корпоративах чередуйте порцию алкоголя с безалкогольными напитками. Старайтесь отдавать предпочтение газированной минеральной воде, а не сладкому лимонаду,
- если приходится поднимать тосты вместе со всеми, держите рядом с собой безалкогольные напитки,
- любые соленые закуски (чипсы, орешки, соленая рыба) – ваши враги. Они усиливают жажду, заставляют пить больше,
- не выпивайте в одиночку,
- каждую неделю хотя бы 2 дня обходитесь без спиртного,
- отдавайте предпочтение бутылкам, порциям уменьшенного объема,
- никогда не пейте на голодный желудок, алкоголь будет всасываться особенно быстро.
Почему любителям спиртного реже оказывают своевременно медицинскую помощь?
Первые симптомы инсульта во многом напоминают алкогольное опьянение. Походка шаткая, речь нечленораздельная, движения хаотичные. Такого человека очень легко принять за пьяного. Особенно тяжело различить эти два состояния, если больной – любитель выпить. Все настолько привыкают видеть его в таком состоянии, что не обращают внимания. Обычно родственники, знакомые, коллеги начинают чувствовать неладное гораздо позже, когда оптимальное время оказания медицинской помощи упущено.
Схожесть «инсульт – алкоголь» важно помнить, если вам повстречается пьяный человек, попросите его поднять обе руки, улыбнуться. Если он сможет поднять только одну руку, а улыбка получится перекошенной: один уголок рта поднят, второй опущен – это инсульт, даже если от человека пахнет спиртным.
Литература
- Australian stroke foundation. Alcohol after stroke fact sheet, 2017
- British stroke association. Alcohol and stroke – Stroke Association, 2014
