Разберемся, как алкоголь влияет на давление: повышает или понижает, как действуют разные спиртосодержащие напитки на сердечно-сосудистую систему?
Влияние на давление
Алкогольное опьянение оказывает разностороннее действие на сердечно-сосудистую систему: артериальное давление может понижаться и повышаться.
Например, 50 мл коньяка зачастую снижают АД, но большие дозы вызывают противоположный эффект.
Любой алкогольный напиток содержит этанол, который всасывается в кровь за 3-5 минут, а выводится из организма через 7-10 часов. За это время сердечно-сосудистая система подвергается неблагоприятному воздействию, при котором этиловый спирт:
- блокирует поступление крови и питательных веществ к сердечной мышце,
- нарушает синтез ренина печенью, вызывая повышение давления,
- снижает концентрацию магния в крови,
- учащает ритм сердечных сокращений,
- провоцирует появление аритмии.
С точки зрения медицины, когда сердце и сосуды в норме, то небольшая доза этанола не может нанести вред. Но, алкоголь при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, неправильный образ жизни усугубляют ситуацию.
Спиртовые токсины изменяют напор циркулирующей крови, что может вызвать разрыв капилляров, формирование рубцов на сердечной мышце, снижение эластичности сосудов.
При гипертонии
Есть мнение, что давление понижается при единоразовом употреблении небольшого количества алкоголя. Это действительно так. Этанол расширяет сосуды, просвет сосудистого русла увеличивается, кровь быстрее циркулирует из-за чего АД падает.
У гипертоников оно может снизиться на 10-15 мм рт. ст. Однако этот эффект временный. Спустя 2-3 часа показатели становятся прежними. У людей, не страдающих гипертонией, подобный эффект менее выражен.
При гипотонии
Алкоголь в больших дозах значительно повышает давление. За 4-5 часов показатели увеличиваются на 10-20 единиц. Это вызвано тем, что вслед за коротким расслабляющим эффектом, возникает тонизирующий:
- сосудистый тонус повышается, артерии сужаются,
- увеличивается возбуждение ЦНС,
- повышается выработка адреналина,
- кровь становится более густой.
Значительное понижение показателей на 30 единиц и больше может свидетельствовать об аллергии на этанол. Крайняя степень проявления – анафилаксия. Сопровождается критическим падением АД до 70/40 мм рт. ст. и ниже.
Из-за гипертензивного эффекта считается, что алкоголь полезно употреблять при гипотонии. Однако это мнение ошибочно. Нельзя использовать спиртные напитки для решения проблемы низкого давления. Лечение гипотонии – это выявление и устранение причин болезни.
Безопасная дозировка
Есть понятие «стандартная единица алкоголя» – обозначает количество чистого этанола, которое считается безопасным для здоровых людей среднего роста и веса.
По данным ВОЗ безопасная суточная доза для мужчин – 2 единицы-28 г, для женщин – 1 единица-14 г. Разница обусловлена тем, что в женском организме меньше алкогольдегидрогеназы (фермента, расщепляющего этанол), поэтому алкоголь перерабатывается и выводится медленнее.
Одну стандартную единицу алкоголя составляют:
- 30 мл коньяка,
- 100 мл шампанского,
- 60 мл крепленого вина (17-22%),
- 100 мл сухого вина,
- 250 мл пива (4%),
- 50 мл ликера.
Это достаточно усредненные данные, которые не учитывают состав спиртных напитков (концентрацию сивушных масел, сахара), температуру подачи, скорость употребления, наличие закуски. Есть люди с повышенной чувствительностью к этиловому спирту. Им необходимо быть осторожными при употреблении любого количества спиртных напитков, особенно если есть проблемы с давлением и сердцем.
Какой алкоголь может снизить АД
Каждый спиртосодержащий напиток по-своему влияет на показатели АД.
Понижают АД:
- красное сухое вино,
- пиво,
- коньяк.
Такой эффект наблюдается только при употреблении допустимых, низких доз спиртного. При злоупотреблении алкоголем, превышении норм наблюдается резкое проявление гипертонии.
Повышают АД:
- крепленые вина,
- водка, ром, текила, виски,
- шампанское.
Какой алкоголь можно употреблять гипертоникам? При легкой степени болезни можно пить 2-3 раза/неделю коньяк, пиво или красное вино. Однако нужно учесть, что при нестабильном кровяном давлении любое, даже безопасное количество спиртного, может его повысить.
Имеет значение и возраст человека. Исследования показали, что люди младше 35 лет не так остро реагируют на употребление алкоголя. У лиц старше 40 лет резкие скачки давления на фоне приема спиртных напитков наблюдаются чаще.
Повышенное давление и алкоголь – неудачное сочетание. При хронических формах заболевания желательно полностью исключить спиртосодержащие напитки, поскольку риск развития сердечно-сосудистых осложнений возрастает на 70%.
Когда категорически запрещено употреблять алкоголь
Хотя ВОЗ и установлены безопасные дозировки спиртного, оно может причинить серьезный вред организму. Категорически противопоказано употреблять алкоголь при:
- язве желудка,
- гастрите,
- панкреатите,
- колите,
- дисфункции почек,
- расстройствах ЦНС,
- заболеваниях печени,
- злокачественных новообразованиях,
- глаукоме,
- вегето-сосудистой дистонии.
Нельзя совмещать спиртное с лекарствами, особенно с гипотензивными препаратами. Такой тандем может привести к осложненному гипертоническому кризу и летальному исходу.
